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philippe moine

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Parti de rien ,et arrivé nul part,je ne dois rien à personne.
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July 17

stage dernier jour

Vendredi, dernier jour ; là il faut tout donné!

Une guest star parmi nous .Non pas Franck, ni son fils Thomas .Eux sont des  habitués mais Tristan mon fils.

Petit bonhomme de 9ans parmi les grands, allait il être intimidé? Au premier exercice, il parti en tête et on ne le revit plus!!Trop rapide!

Quel bonheur ce fut pour moi de partager ce moment avec lui. Malgré les ans qui nous séparent c’est la même passion qui nous anime .Ce n’est plus une relation père/fils qui dicte nos rapports mais la loi du sport .c’est passionnant de sortir du cadre sociale, moral et affectif de la filiation pour partager pendant deux heures la pratique de notre sport .d’autan plus que le rapport de force s ’inverse.il est plus fort que moi !pas physiquement mais techniquement y a pas photo

Ce qui me valu une réflexion de la part d’une de nos stagiaires : »t’es au courant que ton fils joue mieux que toi ?et t’as pas honte ? » Et bien non je n’ai pas honte mais plutôt fier de voir l’enthousiasme qu’il manifeste et les progrès qu’il accompli .Ne penses tu pas ressentir pas la même chose si tu jouais avec ton enfant ?

 Je souhaite tout le bonheur possible pour Tristan et sans rêver d’exploit j’espère qu’il s’épanouira dans la pratique de ce sport.

Si je pratique c’est aussi pour continuer à partager avec lui plus que le quotidien.

Grand merci à Alexis. Pour nous il est resté professionnel et nous a fait progresser, bien qu’il n’y ai plus d’espoir .Mais surtout merci pour la qualité de son enseignement qui ce manifeste par les progrès de nos chères têtes blondes.

Merci a vous mes amis, d’avoir supporter mes manques de concentration, quand trop las, trop faible mon cerveaux se débranchait (quoi, tout le temps !non !) .

Merci à toi Franck pour avoir  soutenu ce projet .En France c’est sans précèdent qu’on s’en souvienne !

Et A bientôt vous tous et tous ceux qui aurait bien voulu mais qui n’ont pas pu.

July 13

stage :jeudi c'est permis!

 Notre entraîneur a encore une fois raison

.Après un démarrage plutôt laborieux en deuxième semaine, le second souffle s'est manifesté jeudi. Certes le rythme m'a semblé plus mesuré, mais peut être est-ce le reflet d'une condition physique retrouvée.

 Il est aussi a noté que mon esprit s'est concentré sur mon sujet et non plus sur mes arrières, tant la sérénité planait sur le glaçon .plus de provocation plus de bousculade, plus de crochetage, mais une sorte d'ignorance respectueuse, un désintéressement dédaigneux, de la part de celui dont je ne puis citer le nom (mais non! ce n'est pas voldemort!!!!).Je me suis quand même appliqué à mettre en pratique ses conseils si douloureusement transmis .Plus de relâchement, plus de glisse, regard plus haut etc.

Du coup, la conduite du palet m'a semblée plus aisée, et la compréhension des exercices plus naturelle. Certes je me gardais bien d'entamer les débats à chaque nouvel exercice, histoire de voir comment ça ce passait et de pouvoir me gausser des plantage de mes petits camarades; oui, c'est mesquin mais comme on dit : il vaux mieux se taire et passer pour un con que de l'ouvrir et ne laisser aucun doute à ce sujet.

Je me suis passé pour la première fois de mes exosquelettes .signe que la confiance est de retour.

Des exercices qui me paraissaient inaccessibles la première semaine ont été réalisés en toute décontraction et maîtrise (mesurée) les progrès sont là. L’ambiance est toujours aussi bonne tant que l'on respect nos différences .C'est la magie du sport de pouvoir fédérer des personnes de différente origine, opinion, age et QI (quoi que la c'est pas toujours facile :) .

July 12

stage de hockey deuxieme semaine Mercredi

La fatigue et une pression pas que psychologique (n'est ce pas Franck) m’avait un peu gâchée l'entraînement du mardi soir. C'est aussi sans conviction que je me suis présenté mercredi sur le glaçon .J'avais comme stratégie de m'économiser en mettant en pratique les conseil de Franck à savoir utilisé au maximum les phases de glisse entre chaque poussée. La décontraction qui en résulta me remplie d'allégresse : plus calme, plus serin, plus disponible en un mot mieux, en deux mots mieux mieux.

Le cerveau de nouveau connecté, j’ai même compris du premier coup tous les exercices!!!Heureusement que certains de mes camarades sont restés fidèles à leur réputation .DES BOULETS. Cela conduisit t Alexis  à manifester un zeste d'agacement .avec à la clef du patinage pour les fautifs (ouf que ce soit eux qui ont pris);

Las, trois fois hélas, la fin de l'entraînement me fut très douloureuse. N'écoutant que mon courage je fis rempart de mon corps pour intercepter un tir sur puissant d'un attaquant mercenaire en la personne de notre coach Alexis. Le palet, devrais je dire le boulet, vint percuter mon genou déjà meurtrie. La douleur irradia tout mon être je hurla de douleur espérant du réconfort mais que ne ni, point de compassion, tant il est vrai qu'un hockeyeur, ça n'a pas mal!!!Cette mésaventure ne me dispensa même pas du traditionnel run final. IL est dur notre entraîneur, dur mais bon!

July 11

stage de hockey

Nous avons pu organiser un stage de hockey  pour des adultes  en catégorie loisir.

Notre entraîneur, Alexis billard, entraîneur  du mineur et joueur de D1 de notre club de Montpellier nous a concocté un programme alléchant.

La première heure est consacrée au physique : des exercices hors glace pour soigner notre condition physique .petit footing  puis circuit training en salle.

L'intensité des efforts ira crescendo tout au long de la semaine.

Suivent deux heures de glace:après un échauffement libre, les festivités commencent:Patinage autour des cercles puis avec les palets.

Ensuite  il met en place des ateliers  à réaliser en binome.9 exercices qui s’enchaînent toutes les trente secondes .un exemple:

1:la charrue c'est suffisamment évocateur

2 : le miroir ; face à face dans le rond centrale, l’un dicte sa loi, l'autre l'imite.

3 : passe en mouvement dans un petit périmètre

4 : freinage d'un plot à l'autre

5 : shoot suivi d'un freinage devant le gardien, puis retour, freinage et nouveau shoot etc

6 : circuit en huit pour l’un, passe pour l'autre

7:abdominaux, pompes

8 : un contre un dans un tout petit périmètre

9 : dribble sur le gardien puis retour, freinage, puis dribble, etc.

Ce circuit est réalisé deux fois!

La deuxième heure débute par des exercices dynamiques.

Un contre zéro, deux contre zéro, deux contre un, sortie de zone  etc.

La dernière demi heure, petit match trois contre trois comme au "petits champions".

Et le meilleur pour la fin:dix minutes de patinage : entre deux cages en huit, trois tours, deux fois.

Et pour donner du rythme à tout cela, nous avons un intervenant, une guest star, en la personne de Franck Saunier .Ce troublion nous invective et n'hésite pas à nous crocheté, bousculé chargé afin de nous aguerrir à moins que ce ne soit pour se jouer de nous.

J'avoue que la fatigue venant, son sens de l'humour m'échappe bien souvent, surtout une fois les quatre fers en l'air après un harponnage  déloyale ou  une charge intempestive.

Nous sommes une quinzaine, et l'ambiance est bonne, studieuse mais joyeuse, sans se prendre trop au sérieux.

Les progrès sont manifestes aux dires de notre entraîneur .gageons qu'il soit  sincère.

Apres une semaine de labeur, Le samedi fut le moment de la récompense, un match !

L’occasion de ce donner encore plus, mais que ce fut bon.

Plein d'allégresse et d'inconsciences j'ai rempilé pour une semaine supplémentaire.

Or mon organisme pourtant aguerri grâce à une préparation physique orchestré par mon coach personnel alias Pépère, donne des signes de fatigue voir d’épuisement. Il faut dire qu'une entorse du genou survenue deux mois plus tôt à quelque peu perturbé le planning .La reprise du travail aussi ajoute à une fatigue déjà consommée.

Mais l'envie est toujours la plus forte alors j'y retourne.

 

 

 

June 10

match montpellier /avignon du 09/06/07

étant blessé au genou,je n'ai pas joué.
j'ai endossé le maillot peu envié d'arbitre.
ce fut une experience enrichissante.
pas facille en vérité.
au final,tout le monde c'est régalé,le pari est donc gagné.
 
 

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l'afghan